Bevallen

Denk bijvoorbeeld aan het maken van een geboorteplan. Misschien wil je wel een Doula bij je bevalling die jullie kan coachen en bijstaan. Overweeg je een badbevalling? Hoe sta je tegenover pijnbestrijding? Op deze pagina’s kun je alle informatie vinden rondom bevallen.

Geboorteplan

Het is handig om een beval/geboorteplan te maken.
Er staan diverse vragen in waar je misschien nooit over gedacht hebt maar die wel belangrijk zijn. Bij de verloskundige wordt dit plan een aantal weken voordat je gaat bevallen besproken.
Onderwerpen die bijvoorbeeld in staan zijn, hoe en wat over pijnmedicatie. Manieren van bevallen, wensen etc.
Hier vind je voorbeelden en info.

Doula

Als je geen medische indicatie hebt, kun je voor een bevallingscoach kiezen, een Doula.
Zij begeleidt jou/jullie persoonlijk thuis tijdens de zwangerschap en bevalling.

Badbevalling

Ook kun je kiezen voor een badbevalling. Hier is de nodige voorbereiding bij nodig.
Lees hier alles over.

Pijnbestrijding

Ook is het goed om je voor te bereiden op diverse soorten mogelijkheden t.o.v. pijnbestrijding.
Waarbij ontspanning en een goede ademhaling de natuurlijkste is.